Jouw keuzes vormen je leven

SpiegelGedachte: Jouw keuzes vormen je leven

Hoe jouw leven er nu uitziet,
gaat terug op de keuzes die jij hebt gemaakt.
Hoe jouw leven verder zal gaan,
heeft alles te maken met
de keuzes die je nog gaat maken.
Dat geeft wel aan hoe belangrijk
keuzes in je leven zijn.

Ga niet nonchalant om met jouw keuzemomenten.
Overweeg je opties, ga na wat de gevolgen zullen zijn.
Keuzemomenten zijn als kruispunten in je leven.
Ga je links of ga je rechts?
Rechtdoor of maak je rechtsomkeert?
Er hangt heel veel van jouw keuzes af.

Waar ga ik wonen?
Welke opleiding ga ik volgen?
Met wie ga ik een relatie aan?
Waar ga ik solliciteren?
Wie wil ik zijn voor mijn man of vrouw?
Hoe ga ik met mijn kinderen om?
Geloof ik dat God bestaat?
Hoe vul ik mijn leven met God in?

Stuk voor stuk belangrijke vragen om te overwegen.
En je zult voor nog veel meer keuzes komen te staan.
Laat niet alles maar zo gebeuren in je leven.
Denk na over de keuzes die je hebt.
En kies dan die optie die je brengt bij waar je wilt zijn.

Vind jij het lastig om keuzes te maken?
Ben je geneigd keuzes uit te stellen?
Of om helemaal geen keuze te maken?
Wat overigens ook een keuze is...
Heb jij wel eens last van keuzestress?
Ben je bang om verkeerde keuzes te maken?

Keuzes maken gaat gemakkelijker
als je voor jezelf weet wat je wilt.
Wat vind jij belangrijk in het leven?
Wat vind jij leuk om te doen?
Dat voor jezelf helder hebben,
zal je helpen in het maken van je keuzes.

Wees niet bang een keuze te maken.
De meeste keuzes zijn vaak niet definitief.
Al lijkt dat soms wel zo...
Heb het lef om een knoop door te hakken.
Je keuze hoeft niet de perfecte keuze te zijn.
Mocht het blijken dat het niet de juiste keuze was,
dan kun je in de meeste gevallen nog wel weer bijsturen.

Durf een beslissing te nemen.
Besluiteloosheid maakt je zomaar onzeker,
en kost je bovendien heel veel energie.
Je blijft er in je gedachten maar mee bezig,
zonder een stap verder te komen.
Dwing jezelf om een beslissing te nemen.
Beter een slecht besluit, dan geen besluit.

Keuzes bepalen de loop van je leven.
Durf daarom te kiezen, neem je beslissingen.
Leer van de foute keuzes die je maakt.
Dan kom je steeds dichter bij waar je wilt zijn.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

Like en volg praktijk SpiegelRuimte op Facebook:
https://www.facebook.com/Spiegelruimte/ 
----------------------------------------------------------------------------------------------

BOEKENTIP MAART 2018: 
Samen is ... invulboek voor samen
Henk en Ruth Stoorvogel, € 22,99)
'Samen is...' is een invulboek voor elke dag, waarin je als man en vrouw wordt uitgedaagd om gestalte te geven aan 'samen'. Je leert elkaar (nog) beter kennen met de vragen en opdrachten die je allebei met je eigen antwoord invult. Wat wordt bedoeld met dit Bijbelvers? Wat is je mooiste jeugdherinnering? Hoe breng jij een probleem bij God? Henk en Ruth Stoorvogel hebben dit boek geschreven vanuit hun eigen ervaringen als man en vrouw die samen God willen dienen. Zij hebben voor een heel jaar invulvragen en opdrachten bedacht die je relatie verdiepen en verrijken.

 ----------------------------------------------------------------------------------------------Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.
Hartelijk dank daarvoor!

Verstandig omgaan met je tijd

SpiegelGedachte: Verstandig omgaan met je tijd

Dit weekend wordt de klok alweer verzet.
De wintertijd maakt plaats voor de zomertijd.
Bovendien is de lente weer aangebroken.
Ik dacht bij mezelf wat gaat de tijd toch snel.
Nog even en het is alweer april.
Alweer een kwartaal verstreken.
Waar blijft de tijd?

Een mensenleven is maar kort.
Voor je het weet komt er een einde aan.
Laat dat besef je helpen om je tijd niet te verspillen.
Laat je niet afleiden door allerlei dingen
die er eigenlijk niet zo toe doen.
Ga doen wat goed en belangrijk is.
Ga verstandig om met je tijd.
Doe het voor het te laat is.
Mozes hield het ons al voor:
leer ons zo onze dagen te tellen
dat wijsheid ons hart vervult.

Onze relatie, onze kinderen, onze familie en vrienden,
voor veel mensen zijn zij, en terecht, heel belangrijk.
Geef je hen echter voldoende aandacht en tijd?
Kunnen jouw kinderen, wanneer je die hebt,
rekenen op jouw belangstelling en betrokkenheid?
Weet je wat hen bezig houdt
of heb je het te druk met je eigen bezigheden?
Wanneer je getrouwd bent,
kan je partner dan op jou rekenen?
Trek je dagelijks tijd uit om te investeren in je relatie?
Of krijgt de tv, of wat dan ook,
toch voorrang boven een goed gesprek?
Heb je voldoende tijd voor je familie en vrienden?
Of zie je hen alleen wanneer het jou uitkomt?
Weerspiegelt jouw leven dat relaties belangrijk zijn?

We onderschrijven allemaal wel het belang
om onze relaties de nodige aandacht te geven.
Maar toch, in de praktijk schiet het er wel eens bij in.
Worden we opgeslokt door heel andere dingen.
Er is zoveel wat je af kan houden
van het doen van het goede.
Je hebt het druk, druk, druk.
Zo gemakkelijk word je afgeleid.
Het onderhouden van de band
met hen die je lief en dierbaar zijn
wordt soms bijna ongemerkt
het sluitstuk van je agenda.
Met alle gevolgen van dien ...

Relaties hebben onderhoud nodig.
Ga aan dat gegeven niet voorbij.
Dat kan problemen voorkomen.
Neem de tijd voor je geliefden.
Koester de relaties die belangrijk voor je zijn.
Ga verstandig om met je tijd.
Stel jezelf vandaag nog eens de vraag:
wat ga ik doen met de mij gegeven tijd?

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

Like en volg praktijk SpiegelRuimte op Facebook:
https://www.facebook.com/Spiegelruimte/ 
----------------------------------------------------------------------------------------------

BOEKENTIP MAART 2018: 
Samen is ... invulboek voor samen
Henk en Ruth Stoorvogel, € 22,99)
'Samen is...' is een invulboek voor elke dag, waarin je als man en vrouw wordt uitgedaagd om gestalte te geven aan 'samen'. Je leert elkaar (nog) beter kennen met de vragen en opdrachten die je allebei met je eigen antwoord invult. Wat wordt bedoeld met dit Bijbelvers? Wat is je mooiste jeugdherinnering? Hoe breng jij een probleem bij God? Henk en Ruth Stoorvogel hebben dit boek geschreven vanuit hun eigen ervaringen als man en vrouw die samen God willen dienen. Zij hebben voor een heel jaar invulvragen en opdrachten bedacht die je relatie verdiepen en verrijken.

 ----------------------------------------------------------------------------------------------Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.
Hartelijk dank daarvoor!

Durf te durven

SpiegelGedachte: Durf te durven

Durf te durven.
Dat klinkt best eng en spannend.
Moet ik iets gaan doen, wat ik eigenlijk niet durf?
Hmm .. daar wil ik toch nog even over nadenken
of ik dat wel aandurf en ga doen.
Dat is prima, dat is goed.
Ondertussen wil ik je wat dingen meegeven
waarom je gehoor zou geven aan
de oproep om durf te laten zien.

Jij hebt mogelijkheden en potentie in je zitten.
Veel meer dan je ooit tot ontwikkeling zult brengen.
Vaak word je tegen gehouden door een gebrek aan moed.
Durf je niet, vind je het risico om het te doen te groot.
Maar wat ontzettend jammer
van al die prachtige dingen in jou
die dan niet tot ontwikkeling komen.
Stel je eens voor wat je met die mogelijkheden
voor een ander zou kunnen betekenen.
Hoeveel voldoening en plezier het je zou geven
wanneer dat wat in je zit er ook uit komt.

Je verlangt ernaar om van betekenis te zijn.
Je wilt graag dat je leven zin heeft.
En dat kan, God heeft je daarvoor toegerust.
In de kiem zijn die dingen in je aanwezig.
Ze hoeven alleen nog maar
tot ontwikkeling gebracht te worden.
Maar dat vraagt van jou wel durf en lef.
De durf om ermee aan de slag te gaan.
Met het risico dat je wel eens een fout zult maken.
Of met het risico dat je inspanningen
toch niet opleveren wat je ervan had verwacht.

Maar moet je je daardoor laten tegenhouden?
Als je durf laat zien, gaat er een wereld voor je open.
Je ontdekt nieuwe mogelijkheden.
Je ontmoet nieuwe mensen.
Je doet nieuwe ervaringen op.
Je wereld verbreedt zich.
Je doorbreekt je dagelijkse sleur.
Het geeft je het gevoel dat je werkelijk leeft.
Klinkt dat je niet goed in de oren?
Is dat niet wat je ten diepste wilt?

Ik wil je overhalen om een stap te zetten.
Durf iets nieuws te ondernemen.
Durf het risico te nemen.
Breek door je eigen beperkingen heen.
Heb het lef om je grenzen te verleggen.
Stap uit je comfortzone.
De wereld vergaat heus niet
wanneer het je niet in één keer lukt.
Een fout maken is niet erg,
dat is hooguit menselijk en niemand vreemd.
Stel je eens voor welke wereld zich er voor jou opent.
Dat wil je toch niet missen?

Ondertussen heb jij na kunnen denken
over de vraag of je het aandurft om te durven.
Wat is jouw antwoord?
Heb jij het lef jezelf tot ontwikkeling te brengen?
Durf jij die stap te zetten?
Heb jij de moed om je potentieel te ontwikkelen?
Doe het, je zult er geen spijt van krijgen.
God heeft het niet voor niets in je gelegd.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

Like en volg praktijk SpiegelRuimte op Facebook:
https://www.facebook.com/Spiegelruimte/ 
----------------------------------------------------------------------------------------------

BOEKENTIP MAART 2018: 
Samen is ... invulboek voor samen
Henk en Ruth Stoorvogel, € 22,99)
'Samen is...' is een invulboek voor elke dag, waarin je als man en vrouw wordt uitgedaagd om gestalte te geven aan 'samen'. Je leert elkaar (nog) beter kennen met de vragen en opdrachten die je allebei met je eigen antwoord invult. Wat wordt bedoeld met dit Bijbelvers? Wat is je mooiste jeugdherinnering? Hoe breng jij een probleem bij God? Henk en Ruth Stoorvogel hebben dit boek geschreven vanuit hun eigen ervaringen als man en vrouw die samen God willen dienen. Zij hebben voor een heel jaar invulvragen en opdrachten bedacht die je relatie verdiepen en verrijken.

 ----------------------------------------------------------------------------------------------Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.
Hartelijk dank daarvoor!

Bestemd voor vriendschap

SpiegelGedachte: Bestemd voor vriendschap

Vriendschappen zijn iets moois en waardevols.
Je hebt vrienden nodig om lekker in je vel te zitten.
Zonder menselijke contacten verpieter je,
voel je je eenzaam en alleen.
Eenzaamheid was het eerste waarvan God ooit zei:
"Het is niet goed dat de mens alleen is."
God maakte de mens tot een relationeel wezen.
Bestemd voor relatie met God en met mensen.

Daarom kun je ook zo genieten van vriendschap.
Het voorziet in een behoefte.
Je kunt met elkaar het leven delen.
Samen genieten van de mooie momenten.
Elkaar steunen in moeilijke situaties.
Je ervaart de oprechte belangstelling van de ander.
Je wilt er op jouw beurt graag voor hem of haar zijn.
Het is fijn om tijd met elkaar door te brengen.
Vriendschap geeft je alle reden
om blij en dankbaar te zijn voor wat je
in elkaar van God mag ontvangen.

God heeft je gemaakt voor het hebben van relaties.
Je bent voorbestemd om op je levensreis
schouder aan schouder te gaan met anderen.
Neem geen genoegen met een geïsoleerd leven.
Breek als dat nodig is uit je eenzaamheid.
Stel je open voor vriendschappen.
Dat kan misschien best lastig en moeilijk zijn,
vanwege dingen die je hebt meegemaakt.
Je trekt je wellicht het liefste terug,
bang voor nieuwe teleurstellingen.
Maar durf het een kans te geven.
Er is ongetwijfeld iemand die ook hunkert
naar de warmte van een oprechte vriendschap.
Waarom zou jij die vriend niet kunnen zijn?

Hoe ontstaan vriendschappen?
Door allereerst zelf een vriend voor iemand te zijn.
Toon oprechte belangstelling en betrokkenheid
bij het leven van een medemens.
Luister aandachtig, geef de ander het gevoel
gehoord, gezien en erkend te worden.
Zoek het goede voor de ander
en wees hem of haar tot steun.
Bemoedig waar je kunt en
voorzie in wat de ander nodig heeft.
Open jezelf voor de ander.
Durf je kwetsbaar op te stellen.
Deel wat er leeft in je hart.
Bied zo je onvoorwaardelijke vriendschap aan.

Het bovenstaande is geen garantie
dat er vriendschap uit voort zal komen,
maar daar begint het wel mee.
Investeer in vriendschappen.
Zaai het zaad van vriendschap
en wacht geduldig op de oogst.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

Like en volg praktijk SpiegelRuimte op Facebook:
https://www.facebook.com/Spiegelruimte/ 
----------------------------------------------------------------------------------------------

BOEKENTIP MAART 2018: 
Samen is ... invulboek voor samen
Henk en Ruth Stoorvogel, € 22,99)
'Samen is...' is een invulboek voor elke dag, waarin je als man en vrouw wordt uitgedaagd om gestalte te geven aan 'samen'. Je leert elkaar (nog) beter kennen met de vragen en opdrachten die je allebei met je eigen antwoord invult. Wat wordt bedoeld met dit Bijbelvers? Wat is je mooiste jeugdherinnering? Hoe breng jij een probleem bij God? Henk en Ruth Stoorvogel hebben dit boek geschreven vanuit hun eigen ervaringen als man en vrouw die samen God willen dienen. Zij hebben voor een heel jaar invulvragen en opdrachten bedacht die je relatie verdiepen en verrijken.

 ----------------------------------------------------------------------------------------------Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.
Hartelijk dank daarvoor!

Verwachtingen loslaten

SpiegelGedachte: Verwachtingen loslaten

Wat zijn jouw dromen en idealen voor een relatie?
Waar hoop jij op?
Hoe wil jij graag dat jouw relatie eruit ziet?
Daar heb je vast wel een plaatje bij.
Of je nu getrouwd bent of niet.
Maak het voor jezelf eens helder.

Dromen hebben nog al eens de neiging
om onuitgesproken verwachtingen te worden.
Je verwacht dat de ander je dromen waarmaakt.
Jouw script voor je huwelijksleven ligt klaar,
de ander hoeft het alleen nog maar uit te voeren.
Je raakt teleurgesteld wanneer dat niet gebeurt.
En je geliefde? Je geliefde ervaart druk.
De druk van het tegemoet moeten
komen aan jouw verwachtingen.

Weet je dat verwachtingen
de doodsteek voor liefde zijn?
Jouw verwachtingen dicteren
wat de ander eigenlijk zou moeten doen.
En wanneer hij of zij dat doet,
vind je dat niets bijzonders.
Dat is wat de ander immers behoort te doen.
Dat maakt het lastig om het
als een daad van liefde te ervaren.

Stel iemand is je 50 euro schuldig.
Wanneer hij of zij jou het geld geeft,
is dat voor jou gewoon een betaling
en ervaar je dat zeker niet als een gunst
waar je de ander dankbaar voor bent.
Die ander is het immers aan je verschuldigd.

Zo gaat het ook met verwachtingen in een relatie.
Als jij verwacht dat je man de auto wast,
zul je het niet als een blijk van liefde kunnen zien
wanneer hij de auto een wasbeurt geeft.
Hij doet immers niet meer dan zijn plicht?
Of als jij verwacht dat je vrouw het eten kookt,
dan zul je haar kookkunst nooit werkelijk waarderen,
en nooit de liefde proeven waarmee ze het heeft gedaan.
Het hoort er immers gewoon bij dat ze dat doet?

Dromen en hoop koesteren voor je relatie,
daar is niets mis mee.
Maar leg je dromen niet op aan de ander.
Ga er niet vanuit dat de ander
al die dingen aan jou verplicht is.
De Bijbel zegt: heb elkaar lief,
zonder er iets voor terug te verwachten.
Geef onvoorwaardelijk.
En doe dat allebei.

Dat is best spannend.
Maar alleen langs die weg
zullen jullie werkelijk kunnen genieten
van de liefde die je elkaar geeft.
En zul je dankbaar kunnen zijn
voor alles wat je in liefde mag ontvangen.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

Like en volg praktijk SpiegelRuimte op Facebook:
https://www.facebook.com/Spiegelruimte/ 
----------------------------------------------------------------------------------------------

BOEKENTIP MAART 2018: 
Samen is ... invulboek voor samen
Henk en Ruth Stoorvogel, € 22,99)
'Samen is...' is een invulboek voor elke dag, waarin je als man en vrouw wordt uitgedaagd om gestalte te geven aan 'samen'. Je leert elkaar (nog) beter kennen met de vragen en opdrachten die je allebei met je eigen antwoord invult. Wat wordt bedoeld met dit Bijbelvers? Wat is je mooiste jeugdherinnering? Hoe breng jij een probleem bij God? Henk en Ruth Stoorvogel hebben dit boek geschreven vanuit hun eigen ervaringen als man en vrouw die samen God willen dienen. Zij hebben voor een heel jaar invulvragen en opdrachten bedacht die je relatie verdiepen en verrijken.

 ----------------------------------------------------------------------------------------------Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.
Hartelijk dank daarvoor!