vrijdag 29 juli 2016

Fijne vakantie gewenst!

Fijne vakantie gewenst!















Het is weer vakantietijd.
Vrijheid, blijheid, niets moet, alles mag.
Gewoon doen waar je zin in hebt.
Genieten van de zon, genieten van het goede leven.
Een paar weken leven in luilekkerland.
Het leven lacht je toe.

Rust nemen is niet slechts een luxe.
We hebben het als mens ook nodig.
De boog kan niet altijd gespannen staan.
Er is een tijd om te werken en er is een tijd om te rusten.
Zorg dat die beide kanten in je leven in balans zijn.

Wees in je doen en laten geen workaholic.
Dan loop je jezelf geheid een keer voorbij.
Creëer rustpunten in je leven.
Zodat je kunt herstellen van je inspanningen.
En je niet doordraait in al je bezigheden.

Ik gun je die rust deze vakantieperiode.
Laat de boel de boel.
Geef jezelf de gelegenheid om op te laden.
Neem afstand van je werk.
Laat los ... en kom tot rust.

Vier je vakantie, geniet ervan.
Gun jezelf tijd om van het leven te genieten.
Geniet van je welverdiende vrije tijd.
Geniet van het doorbreken van de dagelijks sleur.
Geniet honderduit van cultuur en natuur.
Geniet van de mensen met wie je je leven deelt.
Geniet van het goede leven dat God je geeft.

Een fijne vakantie gewenst! 
In verband met mijn vakantie,
zal de eerstvolgende SpiegelGedachte
verschijnen op vrijdag  2 september 2016.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl


  Laat je inspireren door mijn blogs:
http://leefjegeloof.blogspot.nl/

http://doejedroom.blogspot.nl
http://spiegelgedachten.blogspot.nl/

----------------------------------------------------------------------------------------------
BOEKENTIP: Flow vakantieboek (€ 14,95)
Een heerlijk vakantieboek voor volwassenen met veel om te lezen en te doen. Het is dikker dan ooit: 193 pagina’s. Met verhalen, een strip, columns, boekentips, inzichten, invullijstjes en interviews. Natuurlijk met veel illustraties, en met zes papieren extra’s: poster, aankleedpop, vouwcaravan, schriftje, foto-krantje en ansichtkaarten.


Koop bij bol.com

Nog een leesboek voor de vakantie nodig?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.

Hartelijk dank daarvoor!

Koop bij bol.com

-----------------------------------------------------------------------------------

vrijdag 22 juli 2016

De weg van A naar Beter

Spiegelgedachten, Spiegelruimte, Hillie Snoeijer, christelijk psycholoog Baflo, relatietherapie
















Ergens aan beginnen is meestal niet zo moeilijk.
Iets afmaken blijkt echter een stuk lastiger te zijn.
Het is vaak moeilijker dan je had gedacht.
Ga je volhouden?

Tussen het begin en het afronden van een zaak zit de weg naar het einde toe.
Op deze weg krijg je ongetwijfeld te maken met obstakels en hindernissen.
De weg van A naar Beter is eenvoudigweg niet gemakkelijk.
Er bestaat geen snelweg naar je betere bestemming.

In ons enthousiasme houden we vaak geen rekening met obstakels.
We verwachten snel van A naar Beter te kunnen gaan.
Met als gevolg dat we verrast worden door wegversperringen.
En we soms tegen onze zin genoodzaakt zijn ons routeplan aan te passen.

Kies jij op die momenten de weg van de minste weerstand?
Geef je toe aan je neiging om dan maar op te geven?
Met als gevolg dat je nooit uitkomt op je betere bestemming?
Of ga je ervoor, ben je ondanks alles niet te stoppen?

Laat je niet uit het veld slaan, ga door op de weg van A naar Beter.
Bedenk oplossingen voor de obstakels die je tegenkomt op je weg.
Wanneer jij volhoudt, zul je uiteindelijk aankomen.
Bereiken wat je wilde bereiken.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl


  Laat je inspireren door mijn blogs:
http://leefjegeloof.blogspot.nl/

http://doejedroom.blogspot.nl
http://spiegelgedachten.blogspot.nl/

----------------------------------------------------------------------------------------------
BOEKENTIP:Geef nooit op (Joyce Meyer, € 18,95)
Joyce Meyer is een kampioen in volharding en het overwinnen van schijnbaar onoverkomelijke obstakels. Zij weet als geen ander hoe je een droom kunt vasthouden en realiseren. Het boek staat vol voorbeelden van mensen die hun doelen met volharding nastreefden. Joyce geeft karakterschetsen van personen die zegevierden tegen alle verwachtingen in. We ontmoeten mensen die ondanks hun pijn en verdriet overwonnen hebben. Geef NOOIT op! biedt uitstekende, beproefde en praktische werktuigen om uitdagingen het hoofd te kunnen bieden en herinnert je eraan dat er met God niets onmogelijk is! Tegen de tijd dat je Geef NOOIT op! uit hebt, zul je jouw droom wellicht nieuw leven hebben ingeblazen en ben je misschien al bezig die droom waar te maken.

Koop bij bol.com

Boeken nodig? Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.

Hartelijk dank daarvoor!

Koop bij bol.com
-----------------------------------------------------------------------------------

vrijdag 15 juli 2016

Wanneer je huwelijk je zwaar valt ...

Spiegelgedachten, Spiegelruimte, Hillie Snoeijer, christelijk psycholoog Baflo, relatietherapie












Het huwelijk is een prachtige relatie.
Je kunt er samen enorm van genieten.
Maar soms heb je ook zo'n dag of periode
dat je je huwelijk ervaart als zwaar.

Je trots kan je op die momenten behoorlijk in de weg zitten.
Je hebt misschien de neiging toe te geven aan verleidingen.
Je vindt het moeilijk om je boosheid los te laten.
Je denken en handelen vertonen egoïstische trekjes.
Je gaat zo gemakkelijk meer voor het mij dan voor het wij.

Vraag God of Hij je de wijsheid en kracht
wil geven om te kiezen voor liefde.
Heb de moed om je trots aan de kant te zetten.
Blijf je bewust kleden met vriendelijkheid en goedheid.
Zoek naar vrede, wees barmhartig en genadig.
Zet je egoïsme toch aan de kant.
Verzoen je liever met elkaar.

Dan kan de liefde in de relatie weer gaan stromen.
Dan kun je weer gaan ervaren,
hoe mooi het is om je leven te delen
met de man of vrouw met wie je bent getrouwd.
Ervaar weer hoe mooi het huwelijk kan zijn.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl


  Laat je inspireren door mijn blogs:
http://leefjegeloof.blogspot.nl/

http://doejedroom.blogspot.nl
http://spiegelgedachten.blogspot.nl/

----------------------------------------------------------------------------------------------
BOEKENTIP:
Houd me vast (Dr. Sue Johnson, € 15,00)
Voor een hechte(re) en veilige relatie. We zijn allemaal op zoek naar liefde, steun en verbondenheid. En soms zou een beetje hulp daar heel handig bij zijn. Die hulp komt van dr. Sue Johnson, ontwikkelaar van Emotionally Focused Couple Therapy. In het boek Houd me vast maakt Sue Johnson de lezer deelgenoot van haar baanbrekende en buitengewoon succesvolle programma voor het creëren van veilige en hechte relaties. Een boek dat toegankelijk is voor een breed publiek. Houd me vast is een bestseller voor stellen die aan hun relatie willen werken.

Koop bij bol.com

Boeken nodig? Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.

Hartelijk dank daarvoor!

Koop bij bol.com
-----------------------------------------------------------------------------------

vrijdag 8 juli 2016

Waak over je denken













Gedachten zijn van invloed op je handelen.
Wat jij doet en zegt, laat iets zien van wat er in je denken omgaat.
Wellicht ben je je dit verband niet zo bewust.
Leg je niet altijd de link tussen je denken en je doen.
Je gedachten zijn echter heel bepalend voor je gedrag.

Wanneer jij bijvoorbeeld denkt dat iemand niet eerlijk is,
zul je moeite hebben die ander te vertrouwen.
Wanneer jij denkt dat iemand van je houdt en je waardeert,
is het gemakkelijk om bij diegene helemaal jezelf te zijn.

Wanneer jij tegen dingen aanloopt in je leven,
doe dan een stapje terug en word je bewust van je denken.
Welke gedachten gingen aan je handelen vooraf?
Hoe heeft je denken de richting van je gedrag beïnvloed?

Kloppen jouw gedachten, zijn ze waar?
Nee, jouw gedachten zijn helaas niet altijd betrouwbaar.
Jouw denken strookt niet altijd met de realiteit.
Soms sla je in je denken de plank volledig mis.
Met alle gevolgen van dien voor je gedrag.

Waak over je gedachten, wees je bewust van wat je denkt.
Laat niet zomaar elke gedachte bij je binnen.
Ga na of een gedachte wel klopt en juist is.
Richt je in je denken steeds op wat waar en goed is.
Vernieuw je denken waar dat nodig is.
Het zal leiden tot een beter gedragsresultaat.


Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl


  Laat je inspireren door mijn blogs:
http://leefjegeloof.blogspot.nl/

http://doejedroom.blogspot.nl
http://spiegelgedachten.blogspot.nl/

----------------------------------------------------------------------------------------------
BOEKENTIP:
 Kracht in je denken (Joyce Meyer, € 21,94)
"EEN MENS VOLGT WAAR ZIJN GEDACHTEN GAAN."
Dit is een van Joyce haar favoriete uitspraken. Ze is ervan overtuigd dat onze gedachten ons leiden, dat ze de koers van ons leven uitzetten en dat ze ons in een richting wijzen die uiteindelijk onze bestemming zal bepalen. Onze gedachten vormen onze houdingen en ons perspectief, ze hebben een impact op onze relaties, ze bepalen hoe productief we zijn en beïnvloeden de algehele kwaliteit van ons leven. Het is daarom van vitaal belang dat we bewust worden van onze gedachten en dat we leren hoe we een krachtig denken kunnen ontwikkelen.

Koop bij bol.com

Boeken nodig? Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.

Hartelijk dank daarvoor!

Koop bij bol.com
-----------------------------------------------------------------------------------

vrijdag 1 juli 2016

Kinderen vliegen uit



















Kleine kinderen worden groot.
Ze groeien naar volwassenheid en zelfstandigheid.
Ouders, geef je kinderen daarvoor de ruimte.
Geef je kinderen de benodigde bewegingsvrijheid,
zodat ze zich persoonlijk kunnen ontwikkelen.

Is dat altijd gemakkelijk?
Nee, loslaten van je kinderen is soms moeilijk.
Maar jouw kinderen zijn niet een verlengstuk van jou.
Ze moeten de ruimte krijgen om uit te vliegen.
Om op eigen benen te gaan staan.
Om verantwoordelijkheid te gaan dragen voor hun leven.

Soms gaan je kinderen andere wegen dan jij had verwacht of gehoopt.
Dan voel je je wellicht teleurgesteld, verdrietig of boos.
Het is even slikken, wanneer het anders gaat dan jij je had voorgesteld.
Maar probeer niet hun weg voor hen te blijven regelen.
Zet je kind niet onder de druk van jouw verwachtingen.
Geef je kind de vrijheid om een weg te gaan die anders kan zijn dan jij wenst.

Je kinderen zijn jarenlang van jouw liefdevolle zorg afhankelijk geweest.
Als ouders heb je ze vaardig mogen maken om hun eigen leven te leven.
Geef en gun ze nu ook die ruimte, hou ze niet tegen,
stimuleer hen om zelfstandig verder te gaan.

Besef dat jouw kind bestemd is om zijn eigen unieke weg te gaan.
Leer te genieten van de stappen die je kind zet op de weg daarnaar toe.
Hou niet krampachtig vast aan jouw verwachtingen,
laat los en zie hoe je kind vliegt naar de hoogten van zijn bestemming.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

  Laat je inspireren door mijn blogs:
http://leefjegeloof.blogspot.nl/

http://doejedroom.blogspot.nl
http://spiegelgedachten.blogspot.nl/

----------------------------------------------------------------------------------------------
BOEKENTIP:
Leer te leven (Philip C. McGraw; €14,95)

McGraw presenteert in zijn baanbrekende boek 10 ondubbelzinnige Levenswetten: wanneer je daarnaar handelt, zul je erin slagen je levensloop een totaal andere wending te geven - sterker nog, je zult erin slagen ten volle te leven! Het is mogelijk dat je bent vastgelopen in een "onwerkbare" relatie, in een baan zonder vooruitzichten of dat je steeds terugvalt in een verslavende gewoonte. De meeste mensen sluiten in dergelijke situaties compromissen, schuiven de verantwoordelijkheid af, geven anderen de schuld.
Niet doen, aldus Phillip McGraw, dat lost echt niets op. Bovendien ben je zelf verantwoordelijk voor wat je wel of niet onderneemt. Om de kwaliteit van je leven drastisch te verbeteren moet je de regels van het harde spel dat "bestaan" heet, kennen en toepassen. McGraw, adviseur van tv-persoonlijkheid Oprah Winfrey, spreekt duidelijke taal en doorspekt zijn levenslessen met aansprekende voorbeelden uit het leven van alledag. 


Koop bij bol.com

Boeken nodig? Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.

Hartelijk dank daarvoor!

Koop bij bol.com
-----------------------------------------------------------------------------------