vrijdag 14 augustus 2015

Laat jezelf zien

Spiegelgedachte, Spiegelruimte, Hillie Snoeijer, christelijk psycholoog Baflo















Nog even en de scholen beginnen weer.
Kinderen en tieners draaien weer mee in de klas.
En die groep heeft invloed op hun gedrag.
Dat geldt niet alleen voor kinderen en jongeren.
Bij volwassenen werkt het al niet anders.
Tot op zekere hoogte passen we ons gedrag aan,
afhankelijk van de groep waarin we functioneren.

Zo is het in sommige groepen not done
om zebra-kleren (kleding van Zeeman of Wibra) te dragen.
Wil je erbij horen dan moet je
toch minstens lopen in kleren van dat of dat merk.
Doe je dat niet, dan sta je erbuiten.
En dat willen we niet.
We zoeken de goedkeuring van de mensen met wie we omgaan
en zijn gevoelig voor hun afkeurende opmerkingen.
En zo ontstaat groepsgedrag.
We passen ons aan aan de waarden, normen en het gedrag van de groep.

Toch zit daar ook een risico aan.
Want kun jij in een groep werkelijk nog  jezelf zijn?
Of lijk je meer op een kameleon die voortdurend
wisselt van kleur afhankelijk van zijn omgeving?

Probeer meer en meer jezelf te zijn.
Maak je niet te druk om de goedkeuring van mensen.
Wat heb je nu aan hun goedkeuring
als je niet meer jezelf kunt zijn?
Beken kleur, durf jezelf te laten zien,
ook al gaat het soms dwars in tegen wat men verwacht.
Je wilt toch niet je hele leven een kameleon zijn?

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer 
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
 
www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

vrijdag 7 augustus 2015

Nee zeggen mag

Spiegelgedachte, Spiegelruimte, Hillie Snoeijer, christelijk psycholoog Baflo


















Nee zeggen.
Hoe gemakkelijk doe jij dat?
Wanneer iemand jou vraagt om hulp,
om iets voor hem of haar te doen,
durf je dan nee te zeggen?

Sommige mensen zeggen heel gemakkelijk nee.
Anderen niet, die zijn bijna overal voor te strikken.
Ze menen dat ze gewoon geen andere keus hebben.
Maar je hebt wel degelijk een keuze.
En het is oké om nee te zeggen.

Wanneer iemand je hulp vraagt,
geef dan niet te snel je antwoord,
geef aan dat je er nog even over na wilt denken.
Gun jezelf zo de tijd om na te gaan wat de consequenties zijn.
Want wanneer je teveel op je neemt,
zullen andere dingen er onder gaan lijden.
En wat wil je werkelijk zelf?
Doe wat voor jou het belangrijkste is om te doen.
Het is tenslotte jouw leven.

Durf nee te zeggen.
In het begin kan dat best oncomfortabel voelen.
Maar wanneer je het een aantal keren hebt gedaan,
zul je merken dat het best meevalt om nee te zeggen.
Zeg het niet aarzelend, maar met overtuiging.
Dan zal de ander je nee veel sneller respecteren.

Je hoeft je nee echt niet aan de ander uit te leggen.
Je hebt het recht om nee te zeggen.
Je hoeft je beslissing niet te verdedigen.
Of met allerlei excuses te komen.
Verontschuldig je niet voor je nee.
Nee zeggen is geen misdaad.
Nee zeggen mag.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
 
www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

Lees je deze SpiegelGedachte en ben je nog geen abonnee?
Abonneer
je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.