vrijdag 31 juli 2015

Omgaan met kwetsbare mensen















De zomermaanden zijn bij uitstek de maanden voor samen barbecueën.
Heerlijk buiten genieten van een lekkere warme hap.
Toch is het niet zonder risico.

Zo las ik deze week een roman over een jonge vrouw
die bij het barbecueën brandwonden opliep aan haar gezicht.
Wat een impact had het op haar leven.
Ze hield er vreselijke littekens aan over met alle gevolgen van dien.

De schrik en afschuw over haar uiterlijk
was af te lezen op de gezichten van de mensen.
Men deinsde er niet voor terug om opmerkingen te maken
die voor haar heel kwetsend waren.

De littekens veranderden haar leven ingrijpend.
Ze werd angstig en probeerde zich zoveel mogelijk te verbergen.
Ze stopte met haar opleiding want zo kon ze toch nooit voor de klas?
Angst voor afwijzing ging haar leven beheersen.

Voor haar waren het moeilijke tijden.
Maar beetje bij beetje leerde ze
om zichzelf niet slechts te identificeren met haar littekens.
Ze was zoveel meer dan haar gehavende gezicht.
Ook al had ze littekens opgelopen,
God had nog steeds een plan voor haar leven.

Liefde van haar vriend en aandacht van vriendinnen
hielpen haar door een moeilijke periode heen.
Aan het einde van het boek durft ze weer te gaan voor haar droom: juf worden.
Ze laat zich niet langer beperken door haar beschadigingen.
Ze gaat er weer voor.

Waarom breng ik dit verhaal onder je aandacht?
Omdat het ook in ieder van ons zit om anderen snel na te wijzen.
Om mensen buiten te sluiten puur op basis van hun uiterlijke kenmerken.

In een samenleving die gaat voor slank, schoonheid en slimheid,
valt het niet mee om uit de toon te vallen.
Je wordt dan zomaar het mikpunt van pesterijen.
Je hoort er niet echt bij en mensen laten je links liggen.
Omdat ze niet verder kijken dan de in hun ogen lelijke buitenkant.
En daarmee doen we elkaar onrecht en verdriet.

Maar ik vraag jou om anders te zijn.
Kijk verder dan de buitenkant,
zie ook de mooie dingen in iemands innerlijk.
Wees een vriend voor kwetsbare mensen.
Geef hen jouw oprechte aandacht en liefde.
Zodat ze ook zelf weer mogen gaan zien
dat er een diamant in hen schuilgaat.

Laat jouw zorg en warmte anderen helpen
om verder te kijken dan hun beschadigingen of tekorten
en weer te durven gaan voor wat er in hen is gelegd.

Voor wie in jouw omgeving zou jij zo'n vriend kunnen zijn?

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
 
www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

Lees je deze SpiegelGedachte en ben je nog geen abonnee?
Abonneer
je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.

vrijdag 24 juli 2015

Stappen zetten

Spiegelgedachte, Spiegelruimte, Hillie Snoeijer, christelijk psycholoog Baflo






















Stappen zetten.
Dat heb ik deze week volop gedaan.
Keurig geregistreerd door een app op mijn telefoon.
Deze stappen zette ik met plezier.
We waren samen als gezin aan het wandelen.
Samen genieten van mooie zomerse dagen in de natuur.

Het leven bestaat echter niet alleen uit plezierige trajecten.
Soms heb je een moeilijk traject te gaan
waar je als een berg tegenop kunt kijken.
"Kan ik het wel?"
"Hoe hou ik het ooit vol?"
Je raakt vermoeid en uitgeput.
Zul je het einddoel ooit bereiken?

Hoe ga je met zulke situaties om?
Richt je niet teveel op alles wat er nog moet gebeuren.
Splits een groot iets op in kleinere stapjes.
Deel het einddoel op in verschillende kleine subdoelen.
Het idee dat je om je einddoel te bereiken
nog minstens drie kilometer moet lopen kan je ontmoedigen.
Maar het subdoel om 1 stap te lopen lukt vast nog wel.
En daarna nog een stap. En nog een stap.
En voor je het weet heb je via al die tussenstapjes
toch maar mooi je einddoel behaald.

Welke grote dingen spelen er in jouw leven?
Splits dat grote eens op in kleinere stukjes.
Ga voor het kleine en merk op hoe je met kleine stapjes verder komt.
Je bent er misschien nog niet,
maar je zult merken
dat je ook niet meer bent waar je was.
Blijf in beweging,
stap voor stap zul je je doel dan uiteindelijk bereiken.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
 
www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

Lees je deze SpiegelGedachte en ben je nog geen abonnee?  
Abonneer je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.

vrijdag 17 juli 2015

Luister nou eens!

 Luister nou eens!










Luisteren is heel belangrijk.
Sommige mensen zijn er goed in.
Anderen duidelijk niet.
Hoe staat het met jouw luistervaardigheden?

Wil je op een goede manier met mensen omgaan
dan doe je er goed aan de volgende drievoudige luisterformule
toe te passen in je dagelijks leven:
  1. Luister naar het verhaal van de ander.
  2. Luister naar het hele verhaal van de ander.
  3. Luister eerst naar het hele verhaal van de ander.
Pas jij deze luisterformule al regelmatig toe in je leven?
Het is de moeite waard.
De ander zal zich beter gehoord en begrepen voelen.
Het zal je omgang met mensen in positieve zin beïnvloeden.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
 
www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

Lees  je deze SpiegelGedachte en ben je nog geen abonnee?
Abonneer
je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.

vrijdag 10 juli 2015

Ga ervoor!

Spiegelgedachte, Spiegelruimte, Hillie Snoeijer, christelijk psycholoog en relatiecounselor Baflo Groningen
















Mijn man en dochter doen deze week mee aan de Drentse Fiets4daagse.
Ze hebben samen heel wat kilometers weggetrapt.
Elke dag 60 kilometer fietsen, 4 dagen lang.
Weer of geen weer.

De week voorafgaande aan het fietsspektakel,
hielden we de weerberichten goed in de gaten.
Wat gaat het worden met het weer?
Want bij regen had mijn man niet veel zin om te fietsen.
En ik kan hem geen ongelijk geven.
Maar mijn dochter steekt anders in elkaar.
Een echte doorzetter is ze.
Ongeacht de omstandigheden wilde zij gaan voor de medaille.

Waar ga jij echt voor in je leven?
Wat zijn de dingen waar jij heel veel voor over hebt?
Welke zaken mogen jou wat kosten?

Wanneer je ergens voor wilt gaan,
laat je dan niet van slag brengen door je omstandigheden.
Geef niet op, maar zet door!
Laat je niet ontmoedigen door de dingen die tegenzitten.
Hou je oog niet gericht op de tegenslagen die op je pad komen,
maar focus op het resultaat dat je wilt bereiken.

Wanneer je op deze manier je doel bereikt,
zul je des te meer genieten van het behaalde resultaat.
Je hebt er onderweg weliswaar een prijs voor moeten betalen,
maar je hebt je medaille dan toch maar binnen.

Veel succes en plezier met de dingen waar jij in je leven voor gaat.
Keep going, geef vooral niet op.
Ga voor de overwinning!
Dan zul je de eindstreep vroeg of laat zeker bereiken.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
 
www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

Lees je deze SpiegelGedachte en ben je nog geen abonnee?
Abonneer
je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.

vrijdag 3 juli 2015

Het is vakantietijd

Spiegelgedachte, Spiegelruimte, Hillie Snoeijer, christelijk psycholoog Baflo













De zomervakantie breekt weer aan.
Even een periode rust van alles waar je mee bezig bent geweest.
Geen school, geen werk, wellicht even een andere omgeving.

Een mens is niet bedoeld om altijd maar te werken en te werken.
We hebben allemaal op zijn tijd rust en ontspanning nodig.
En daarom doet vakantie een mens goed.

Hoe is bij jouw de balans tussen werken en ontspanning?
Gun je jezelf op regelmatige basis de tijd om nieuwe energie op te doen?
Of blijf je altijd maar bezig en bezig.
Voel je voortdurend een druk om te presteren?
Ben je zelfs in je vakantie nog druk met van alles en nog wat?

Sommige mensen vinden het lastig om hun werk los te laten.
Omdat hun werk mee hun identiteit is gaan bepalen.
Ze voelen zich pas iemand als ze presteren en succes hebben.
Wie ze zijn hebben ze afhankelijk gemaakt van hun prestaties.
En ja, dan is het lastig om je werk los te laten
en jezelf rust en ontspanning te gunnen.

Maar wie jij bent is niet afhankelijk van wat jij doet.
Maak dat jezelf niet wijs.
Jij bent waardevol om wie je bent,
dat hoef je niet te bewijzen door je daden.

Wanneer je los komt van de gedachte dat je jezelf moet bewijzen
dan zal dat je helpen om ontspannener in het leven te staan.
Je hoeft niet altijd druk bezig te zijn.
Zorg voor een gezonde afwisseling van werken en rust in je leven.
En neem de komende periode de tijd om echt te genieten van je vakantie.

Ik wens je alvast een goede vakantie toe!

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
 
www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

Lees je deze SpiegelGedachte en ben je nog geen abonnee?
Abonneer
je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.