vrijdag 26 juni 2015

Verdriet, maar niet zonder hoop

Spiegelgedachte, SpiegelRuimte, Hillie Snoeijer, christelijk psycholoog Baflo












Wij hebben een intensieve week achter de rug.
Afgelopen vrijdag, 19 juni, overleed mijn schoonmoeder.
Daarop volgden dagen van veel regelen,
samen herinneringen ophalen,
en gisteren de dag van haar begrafenis.

Veel mensen zeggen bij een overlijden:
aan het leven van de overledene is een einde gekomen.
Maar 't is maar hoe je het bekijkt.
Daarover ging vorige week mijn Spiegelgedachte.
En dat geldt ook voor deze situatie.
Als christenen mogen en kunnen we het zo bekijken:
het is niet het einde, maar een nieuw begin.

Voor haar is er nu een nieuw begin!
Dat is als familie ons houvast en troost bij haar overlijden.
Ze mag leven ook al is ze gestorven.
Ze is bij Vader Thuis.
Voor ons is er het verdriet om haar heengaan.
Maar tegelijk weten wij dat zij het nu zoveel beter heeft.

Haar aardse lichaam hebben we gisteren begraven
in afwachting van de opstanding van de doden.
Want eens zal Jezus terugkomen.
Dan zal Hij het dodenrijk ontsluiten.
De graven zullen opengaan.
Zij die ontsliepen in Jezus
zullen opstaan tot een nieuw en eeuwig leven.
Ook mijn schoonmoeder.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
 
www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

Lees je deze SpiegelGedachte en ben je nog geen abonnee?
Abonneer
je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.

vrijdag 19 juni 2015

't Is maar hoe je het bekijkt












't Is maar hoe je het bekijkt.
Dat is een ding wat zeker is.
Twee mensen kunnen naar precies hetzelfde kijken,
en toch iets totaal verschillends zien.
Iedereen kijkt als het ware door zijn eigen bril.

Soms kan dat best lastig zijn.
Want onze reactie en ons handelen
worden beïnvloed door wat we denken te zien.
Jij zult op een bepaalde situatie anders reageren dan ik
omdat we de situatie verschillend waarnemen.

En dat kan gemakkelijk leiden tot irritatie en onbegrip.
Wanneer jij bijvoorbeeld iemand bent die graag de vaart erin houdt,
kun je bij anderen overkomen als ongeduldig en drammerig.
Terwijl jij dat zelf helemaal niet zo ervaart.
Dezelfde situatie wordt door de betrokkenen heel anders geïnterpreteerd.
En dat kan spanning en wrijving geven.

Wanneer in een bepaalde situatie wrijving ontstaat,
is het daarom goed om na te gaan wat betrokkenen eigenlijk zien.
Probeer je te verplaatsen in de ander,
bekijk de situatie ook eens door zijn of haar bril.
Vaak snap je de reactie van hem of haar dan een stuk beter
en lost het al veel van de ontstane spanning op.

Blijf niet al te vast zitten aan je eigen bril.
Durf ook eens door de bril van een ander te kijken.
Het zou zomaar tot verrassende inzichten kunnen leiden.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer 
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431

www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

Lees je deze SpiegelGedachte en ben je nog geen abonnee? 
Abonneer je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.

vrijdag 12 juni 2015

Omgaan met teleurstellingen

Spiegelgedachte, praktijk Spiegelruimte, Hillie Snoeijer, christelijk psycholoog Baflo











De examenuitslagen zijn gisteren weer bekend gemaakt.
Onze dochter slaagde voor haar VWO-examen!
Dat was een mooi bericht.
Alle reden voor een feestje.

Voor sommige andere eindexamenkandidaten
pakte het minder gunstig uit.
Die kregen een teleurstelling te verwerken.
Gezakt, hopelijk slagen ze alsnog met het herexamen.

Teleurstellingen.
Wie voelt zich niet af en toe teleurgesteld?
Dingen gaan niet altijd zoals je graag wilt.
Je hebt de omstandigheden niet altijd in de hand.
Mensen doen anders dan je had verwacht.
Je valt jezelf soms tegen.
En dan voel je teleurstelling.
Een vervelend gevoel.

Hoe ga jij met teleurstellingen om?
Kun jij teleurstelling gemakkelijk weer van je afzetten?
Of blijven je gedachten en gevoelens voortdurend cirkelen rond je teleurstelling?
Teleurstellingen kun je niet altijd voorkomen,
maar de keuze is aan jou hoe je ermee omgaat.

Geef jezelf de tijd om je teleurstelling te voelen.
Ga na wat je in die situatie eigenlijk had verwacht.
Teleurstelling heeft namelijk alles te maken met jouw verwachtingen.
Op die manier kan teleurstelling je uitdagen om jezelf beter te leren kennen.

Zorg ervoor dat je niet verstrikt raakt in je negatieve gevoelens.
Schud na een tijdje je teleurstelling van je af.
Ga verder met je leven.
Probeer het zo mogelijk nog een keer.
Of richt je op nieuwe dingen.
Sla een andere weg in.
Laat wat er gebeurd is los.
Zodat de toekomst weer voor je open ligt.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
 
www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

Lees je deze SpiegelGedachte en ben je nog geen abonnee?
Abonneer
je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.

vrijdag 5 juni 2015

Verlies nooit je gevoel voor humor!

Spiegelgedachte, Spiegelruimte, Hillie Snoeijer, christelijk psycholoog Baflo













Wat zou het leven zijn zonder humor?
Een vraag om voor jezelf eens over na te denken.
Humor vergroot in goede tijden je plezier,
in slechte tijden biedt humor tegenwicht.
Dus wat er in je leven ook gebeurt,
verlies nooit je gevoel voor humor!

Humor is gezond en maakt mensen aan het lachen.
Humor keert situaties om wanneer de spanningen oplopen.
Humor helpt je om het leven niet te serieus te nemen.
Humor geeft plezier en tovert een glimlach op gezichten.
Humor maakt het leven vrolijker.

Benader je leven met humor.
Maak op zijn tijd een grapje.
Doe eens iets geks.
Doe je zegje op een komische manier.
Je mag best eens de clown uithangen.

Binnen ons gezin genieten ook wij van humor.
Onlangs hielpen onze twee zonen mijn man
om een groot bureau uit de werkkamer te sjouwen.
Mijn man tilt het bureau aan de ene kant,
de jongens testen hun krachten aan het andere uiteinde.
Bij het naderen van de deur vraagt mijn man:
"Kunnen jullie door de deur?"
Zeggen ze met een grijns van oor tot oor:
"Geen probleem, wij kunnen samen wel door één deur!"

Het traject wordt met vereende krachten vervolgd,
het bureau zal tijdelijk een plekje krijgen in onze woonkamer.
"Nu zetten we papa even in de hoek", melden de jongens nonchalant.
Papa: "Nou als het dan maar niet de hoek is waar de klappen vallen."
Over humor gesproken!
De humor die over en weer tot uitdrukking gebracht werd,
maakte het klaren van dit zware klusje goed te doen.
We hebben er samen als gezin smakelijk om gelachen.

Hoe is het gesteld met jouw gevoel voor humor?
Kun jij de humor van een situatie zien?
Kun jij een grap op zijn tijd waarderen?
Weet jij humor in een situatie te brengen?

Wees blij dat er humor bestaat.
Want humor maakt het leven mooier.
Verlies daarom nooit je gevoel voor humor!

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431

www.spiegelruimte.nl


Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

Lees je deze SpiegelGedachte en ben je nog geen abonnee?
Abonneer
je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.