vrijdag 27 juni 2014

Eerste hulp bij ... conflicten!

SpiegelRuimte, Hillie Snoeijer, conflicten, gelukkig, geluk, christelijk, psycholoog













Gelukkig zijn … dat wil iedereen.
Maar helaas, niet iedereen is het.
Waarom niet?
Omdat er in ons leven soms dingen spelen die ons geluk in de weg staan.
Denk maar eens aan conflicten.
Wanneer we verwikkeld raken in een ruzie dan verstoort dat ons geluk.
Conflict en geluk gaan namelijk niet samen.
Ben jij uit op langdurig geluk in je leven?
Dan is het noodzakelijk te werken aan vermindering van conflicten.
Minder conflicten met je man, vrouw, kinderen, vrienden of collega's
betekenen meer vrede en geluk in huis en op het werk.
Maar hoe krijg je dat voor elkaar?
Hoe voorkom je conflicten in je leven?

Veel mensen zijn niet zo goed in relaties.
Dat komt omdat we in onze omgang met mensen heel vaak niet doen
wat God ons in de Bijbel opgedragen heeft om te doen.
Wij laten ons vaak leiden door wereldse wijsheid
in plaats van te luisteren naar Gods wijsheid.
Wereldse wijsheid leert je om te doen wat het beste is voor jezelf.
Doe wat jou gelukkig maakt. Ga voor jezelf.
Ga voor zelfontplooiing. Doe wat goed voelt.
Het gaat om jou.
God zegt echter dat dat de verkeerde manier is.
Wanneer het in je leven en in relaties draait om jezelf,
om ikke, ikke en nog eens ikke,
dan zul je vast en zeker te maken krijgen met conflicten.

De Bijbel wijst een andere weg:
de weg van nederigheid en afzien van jezelf.
Handel niet uit geldingsdrang of eigenwaan staat in Filippenzen 2:3,
maar acht in alle bescheidenheid de ander belangrijker dan jezelf.
Dat is Gods wijsheid voor relaties.
Wees maar nederig, daarmee voorkom je heel veel conflicten
en het zal je brengen en houden op een plek van geluk.
Ga niet uitsluitend voor jouw gelijk en voor wat jij wilt.
Nederigheid is de basis en het fundament van jouw relaties.
Als jij niet nederig bent, zullen je relaties daaronder lijden.

Nederigheid wordt door veel mensen niet goed begrepen.
Zij menen dat het betekent jezelf naar beneden halen.
In de trant van 'ik stel niets voor', 'ik ben niet goed', 'ik ben een nobody'.
Maar dat is geen nederigheid.
Nederigheid betekent niet dat je minder van jezelf gaat denken.
Nederigheid betekent dat je minder aan jezelf gaat denken.
Bij nederigheid ligt de focus niet op jou en op wie jij bent.
Bij nederigheid ligt de focus op de ander en wie hij of zij is.
Nederigheid is niet jezelf minder waarderen.
Nederigheid is de ander meer waarderen.
Nederigheid is niet jezelf naar beneden halen.
Nederigheid is de ander opbouwen.
Op deze manier nederig zijn, is heilzaam voor al je relaties.
Of het nu in je huwelijk is, je gezin of op de werkvloer.
Nederigheid is de weg bij uitstek naar meer geluk.

Nederig zijn is voor ons geen vanzelfsprekendheid.
Het gaat ons niet zo gemakkelijk af.
Ons eigen ego staat ons nogal eens in de weg.
We zullen onszelf moeten trainen in nederigheid.
Oefen jezelf in nederigheid.
In welke relaties zou meer nederigheid van jouw kant op zijn plaats zijn?
In welke relaties is bij jou een gebrek aan nederigheid te zien?
Als hint geef ik je mee om daarbij vooral te denken aan
die relaties waarin je regelmatig te maken hebt met conflicten.
Laat je niet leiden door trots, leer nederig te zijn.
Maak nederigheid tot een dagelijkse gewoonte in je leven.
Dan zul je tegen veel minder conflicten en ruzies aanlopen.
Sta je eigen geluk niet langer in de weg.
Zie en ervaar de vruchten van nederigheid:
je relaties zullen zich er enorm door verbeteren,
en jij zult zoveel gelukkiger zijn!


Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431

www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

Nog geen abonnee? Abonneer je dan nu gratis op de SpiegelGedachte en ontvang hem in je eigen mailbox..

vrijdag 20 juni 2014

Ja, ik wil gelukkig getrouwd blijven!

SpiegelRuimte, Hillie Snoeijer, relatie, huwelijk, relatieproblemen













En ze leefden nog lang en gelukkig.
Dat is wat je ieder pas getrouwd stel op hun trouwdag toewenst.
Op de huwelijksdag sprankelt de liefde tussen die twee.
Het is prachtig om getuige te zijn van het intense geluk van twee jonge mensen.
Die twee jonge mensen zullen echter vroeg of laat ervaren
dat het gehuwde leven niet een voortdurende staat is van liefde en romantiek.

Er komt een dag waarop ze zullen merken,
dat gelukkig gehuwd zijn niet vanzelf gaat,
maar soms hard werken betekent.

In ieder huwelijk zullen er momenten zijn dat het tussen geliefden botst.
Onlangs gebeurde dat ook nog tussen mij en mijn man.
Met als gevolg dat je onmiddellijk afstand tussen elkaar voelt.
Op zo'n moment voel je wel even wat anders dan liefde en romantiek.
En dat gaf ons beiden een akelig en onbehagelijk gevoel.
Wellicht herken je dergelijke gevoelens van afstand in je eigen huwelijksrelatie.
Hoe vaak gebeurt het in jullie relatie dat jullie botsen met elkaar?
Wat doet dat met jouw gevoelens? En wat met die van je wederhelft?
Hoe lang duurt het voor jij en je partner weer vrede met elkaar sluiten?
Laat de afstand tussen jullie beiden niet onnodig lang voortduren.
Voorkom dat er een onoverbrugbare kloof ontstaat.
Los het probleem op, praat de kwestie uit.
Dat is de enige manier om gelukkig getrouwd te blijven.

Het risico van botsingen in een huwelijk
is dat ze gemakkelijk een negatieve kijk op elkaar veroorzaken.
Je bent geneigd alleen nog maar de fouten van de ander te zien,
de mooie dingen van elkaar raken gemakkelijk naar de achtergrond.
Je denken versmalt zich tot negatief denken.
Het resulteert in een eenzijdige kijk en komt de band met elkaar niet ten goede.
Wanneer je dit bij jezelf opmerkt, breek daar dan mee.
Ga je denken heel bewust vullen met positieve kanten van de ander.
Wees dankbaar voor de goede dingen die hij of zij voor je doet.
Ze zullen je milder maken om er samen weer uit te komen.
En ja, dat betekent meestal hard werken.
Maar je krijgt elkaar ermee terug.
Het brengt je uiteindelijk terug bij liefde en romantiek.
Bij gelukkig getrouwd blijven.
En dat is toch zeker je inspanning waard?


Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431

www.spiegelruimte.nl


Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

Nog geen abonnee? Abonneer je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.

vrijdag 13 juni 2014

Stop met vergelijken!

Spiegelgedachte, Hillie Snoeijer, Spiegelruimte












Vergelijk jij jezelf wel eens met anderen?
En hoe pakt dat dan uit?
Ben je blij dat je niet zo bent als ....
of wil je wel dat je wat meer van die of die hebt?
Ik denk dat we dat allemaal wel eens doen.

Jezelf vergelijken met anderen
heeft iets in zich van het vergelijken van appels met peren.
Het heeft weinig zin.
We zijn door God verschillend gemaakt
omdat Hij met ieder van ons een eigen bestemming heeft.
Hij rust ons toe met de dingen die wij in ons leven nodig zullen hebben.
En omdat ik gemaakt ben met een ander doel dan jij
is het weinig zinvol om mezelf met jou te vergelijken.
Dan ga je appels met peren vergelijken.
Dat moet je niet willen.

Jezelf vergelijken met anderen leidt gemakkelijk tot ongewenste neveneffecten.
Wanneer je jezelf in vergelijking met anderen slechter inschat,
en er is altijd wel iemand te vinden die het beter doet dan jij,
kan dat gemakkelijk leiden tot gevoelens van jaloezie,
gevoelens van onzekerheid en minderwaardigheid.
Anderzijds, wanneer jij in je ogen beter scoort dan de ander
dan moet je oppassen niet in de valkuil te lopen van trots en hoogmoed.
Zo maar wat  neveneffecten waar niemand op zit te wachten.

Stop nu gewoon maar met vergelijken.
Voel je niet beter of minder dan een ander.
Jij bent goed zoals jij bent.
Volmaakt toegerust voor de bestemming die op jouw leven ligt.
Je hoeft niet te zijn zoals een ander.
Wees maar gewoon jezelf,
ontdek wat God in jouw leven heeft gelegd,
en ga daar mee aan de slag.
Jouw waarde wordt niet bepaald in de vergelijking met anderen,
maar jouw waarde ligt in jouzelf,
in wat God in jou neergelegd heeft.
Jij hebt de wereld iets te bieden,
iets wat alleen jij tot stand kunt brengen,
omdat God je daarvoor heeft bedoeld.
Ga aan de slag, de wereld wacht op jou!

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

Nog geen abonnee? Abonneer je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.

vrijdag 6 juni 2014

Criticus of Coach?













Aan iedereen is wel wat op te merken.
Aan jou, aan mij.
We hebben allemaal wel wat.
Vraag is hoe we met elkaars onvolmaaktheden omgaan.
Hoe sta jij op dit punt in het leven?
Ben jij een criticus,
die vooral kritiek spuit op wat er mis is met anderen?
Of ben jij meer als een coach,
die anderen wil bemoedigen
en wil helpen om er het beste van te maken?

Er is een groot verschil tussen een coach en een criticus.
Hun doelen zijn heel verschillend.
Een criticus wacht op je zwakke momenten,
om vervolgens klaar te staan met zijn oordeel.
Een coach ziet je zwakke momenten,
maar wil je helpen om daar verder mee te komen.
Een coach wil je helpen groeien.
Een criticus breekt je af.
Het is gemakkelijk om als criticus in het leven te staan,
maar veel moeilijker om een bemoedigende coach te zijn.
Want coach-zijn vraagt dat je de ander kent en liefhebt.
Dat heeft een criticus niet nodig.

Welke rol past het beste bij jou?
Die van coach of die van criticus?

Niemand is volmaakt.
Op iedereen is wel wat aan te merken.
Als je een steen zoekt om mee te gooien,
zul je er daarom altijd wel één vinden.
Een criticus neemt maar wat graag die steen ter hand.
Er is genade en vergevingsgezindheid voor nodig
om de steen te laten vallen en er niet mee te gooien.
Wanneer heb jij voor het laatst een steen naar een ander gegooid?

We hebben allemaal onze slechte en goede dagen.
Onze sterke en zwakke kanten.
Waar ligt jouw focus op wanneer je naar een ander kijkt?
Zie je de ander op zijn best?
Of zie je vooral zijn slechtste momenten en eigenschappen?
Wat vertel jij aan anderen over iemand?
Het hart van een criticus heeft de neiging om het vaak te hebben
over de negatieve kanten van een ander.
Maar zou de wereld niet veel mooier worden
wanneer we, net als een coach, meer de positieve kanten van een ander
naar voren halen en anderen daarover zouden vertellen?

Criticus of coach.
Tussen beide zit een wereld van verschil.
Met wie zou jij het liefste omgaan?
En wie wil jij voor de ander zijn?
Criticus of coach?
Aan jou de keuze.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

Nog geen abonnee? Abonneer je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.