vrijdag 28 maart 2014

Verslaafd aan goedkeuring?













Betrap jij jezelf er wel eens op dat je iets doet of nalaat
om daarmee de goedkeuring van een ander te krijgen?

Neem nu eens het volgende voorbeeld.
Je loopt met je man door de winkelstraat op zoek naar een nieuwe zomerjas.
Je sneupt de rekken bij langs en trekt er een paar mooie jassen tussenuit.
Tijd om te passen.
De eerste jas voelt supergoed aan.
Hij zit lekker, heeft een perfecte pasvorm, hij zit als gegoten.
Echt helemaal jouw jas, je zou er zo in weglopen.
Nu de volgende jas.
Scheelt ook niet zo veel,  hij past wel, maar je bent er niet echt uit.
Eigenlijk heb je er niet zoveel mee.
Maar ... je man des te meer. Die vindt die tweede jas prachtig.
"Mooi kort vrouwelijk modelletje, staat je geweldig!", zegt hij.
Naast zo'n prachtig geklede vrouw wil hij wel gezien worden.
Tja, met welke jas kom jij nu straks de winkel uit?
Met de jas waar jij verrukt over bent,
of koop je de jas die je man zo mooi vindt
ook al is het niet jouw voorkeursjas?
Ik ben benieuwd.

Er is niets mis met rekening houden met de ander.
Je in je gedrag aanpassen om mensen daarmee  een plezier te doen
kan een prima keuze en beslissing zijn.
Maar wanneer je je altijd voegt naar anderen,
dan is het goed om eens te kijken naar je achterliggende drijfveren.
Waarom pas jij je altijd aan?
Is dat je eigen vrije keuze,
of doe je het omdat je niet zonder de goedkeuring van anderen kunt?

Goedkeuring ontvangen van mensen is prettig en fijn,
maar maak jezelf er niet van afhankelijk.
Laat jouw denken en doen niet uitsluitend afhangen
van wat andere mensen van je vinden en van je willen.
Besef dat je niemands goedkeuring nodig hebt om iets te betekenen.
Ook zonder waardering van anderen mag jij er zijn.
Weet je, jij bent jij en jij bent goed zoals je bent.
Vergeet dat nooit.

Neem afstand van je innerlijke drang naar goedkeuring.
Doe het goede en durf te kiezen voor de keuzes van jouw hart.
Het kost je wellicht af en toe de goedkeuring van anderen,
maar so what, daar kun je wel mee leven.
En die ander?
Die komt er ook wel weer overheen.
Dus wees jezelf,
en probeer niet voortdurend te zijn
wat anderen willen dat je zult zijn.
Voor anderen misschien even slikken,
maar ze zullen merken en ervaren,
dat het geweldig is om op te trekken en te leven
met iemand die zichzelf durft zijn.


Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

De SpiegelGedachte wekelijks in je mailbox ontvangen? Abonneer je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.

vrijdag 21 maart 2014

Je jeugd 'te boven komen'


jeugdervaringen, opvoeding













Hoe kijk jij terug op je jeugd en de opvoeding die je kreeg?
Ongetwijfeld zullen er in je jeugd
dingen zijn geweest waar je niet blij mee bent.
Niemand heeft een volmaakte opvoeding meegekregen.
Allemaal hebben we tekortkomingen ervaren in onze jeugd.
Ouders zijn immers mensen met fouten en gebreken net als jijzelf.
Gevolg kan wel zijn dat jij in je hart pijn met je meedraagt
vanwege de dingen die je ouders (of anderen) deden of nalieten.
En dat kan een enorme impact hebben op je leven van nu.

De uitdaging waar je in je ontwikkeling voor staat
is om de pijn uit je jeugd te verwerken.
Je kunt je verleden niet overdoen.
Daarom is het belangrijk dat je leert
om te aanvaarden dat het was zoals het was.
Zodat je het verleden los kunt laten
en weer verder kunt gaan met je leven.

Het verleden loslaten is niet gemakkelijk.
Wanneer we beschadigingen hebben opgelopen in onze jeugd
dan blijven we onze ouders of anderen die ons pijn deden
gemakkelijk verwijten maken over wat er verkeerd ging of ontbrak aan de opvoeding.
En de stap is maar klein om hen vervolgens de schuld te geven
van de problemen waar wij nu mee worstelen.
Als ik maar anders opgevoed was, dan ...
Als ik maar meer liefde ontvangen had, dan ...

Hoe reƫel en pijnlijk je beschadigingen ook zijn,
vergeet niet dat je ouders op hun manier en binnen hun mogelijkheden
hun best gedaan hebben om jou zo goed mogelijk op te voeden.
Misschien was het te weinig, maar hadden zij meer te geven?
Jouw ouders waren zeker geen volmaakte opvoeders,
zij kenden hun tekortkomingen,
mee door de onvolmaakte opvoeding die zij destijds kregen.
Wanneer je terug kijkt op je opvoeding,
probeer dan niet alleen te kijken naar jouw kant van het verhaal,
maar probeer je ook te verplaatsen in je ouders.
Hoe was hun levensverhaal,
welke bagage droegen zij mee in het leven,
waardoor zij je opvoeden zoals zij deden?
Is het volkomen terecht om hen hun onmacht aan te rekenen?

Hoeveel pijn je ook met je meedraagt vanuit je jeugd,
weet dat je jeugd je toekomst niet hoeft te blijven bepalen.
Wanneer je volwassen geworden bent,
is het jouw verantwoordelijkheid om je leven vorm te geven.
Hoewel je begin niet goed was, misschien zelfs ronduit slecht,
dat betekent niet dat je slecht moet eindigen.

Geef jezelf de ruimte om je pijn te verwerken.
Leer aanvaarden dat je jeugd was zoals die was.
Leer je ouders respecteren ondanks hun tekortkomingen.
Wees dankbaar voor wat ze je wel hebben gegeven.
Pak de draad van je leven weer op,
en neem verantwoordelijkheid voor je eigen toekomst.
Ga aan de slag met de dingen waar je tegenaan loopt,
zoek naar oplossingen voor je problemen,
zodat je toekomst in de goede richting kan gaan.
Dat is de enige manier om je verleden 'te boven te komen'.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

Wekelijks de SpiegelGedachte in je mailbox ontvangen? Abonneer je dan nu gratis op de SpiegelGedachte.

vrijdag 14 maart 2014

Klaag niet zo, wees liever dankbaar

Klagen, dankbaarheid, dankbare houding















Er wordt heel wat geklaagd.
Misschien ook wel eens of regelmatig door jou.
Leg je oor maar eens te luisteren.
Vaak hoor je woorden met deze strekking:
" Dit deugt niet, dat moet anders.
Ik wil meer van dit en minder van dat.
Ik ben het zat, zo kan het niet."
De ene na de andere klaagzang klinkt.
En ... bederft de sfeer voor de klager en de mensen erom heen.

Verspil je tijd toch niet met zo te klagen,
daar word je echt niet gelukkiger van.
Sterker nog: je staat je eigen geluk ermee in de weg.

Ben jij graag in de buurt van mensen die klagen?
Ik denk het niet, want klagers stoten mensen van zich af.
Mensen hebben snel genoeg van andermans klaagzangen.
Dankbare mensen daarentegen trekken anderen als een magneet naar zich toe.
Het is fijn toeven in de buurt van dankbare zielen.
Ze nemen je zomaar mee in hun tevreden houding,
het spreken en horen van dankbare woorden maakt blij.

Elke situatie kent meestal twee of meer kanten.
Een kant waar je over kunt klagen,
maar ook een andere kant die je tot dankbaarheid kan stemmen.
Je kunt erover klagen dat je de afwas moet doen,
maar het betekent wel dat je te eten hebt gehad.
En dat kan niet iedereen in deze wereld zeggen.
Je kunt klagen over het gedrag van je man of vrouw,
maar hij of zij heeft ook kanten in zich
die hem of haar voor anderen juist erg aantrekkelijk maken.
Pas maar op dat een ander er niet met je partner vandoor gaat,
omdat jij blind was voor zijn of haar kwaliteiten.

Het is aan jou wat je wilt.
Maar ik kan je wel zeggen,
dat je leven een stuk aangenamer zal zijn
wanneer je je blik meer focust op de goede kant van een zaak
in plaats van voortdurend te blijven hangen in de schaduwzijde.
Klaag niet zo, wees liever dankbaar.
Daarmee bereik je meer.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
schrijf ik dagelijks een bericht over geloven
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!

vrijdag 7 maart 2014

Hou je mond!


Hou je mond!
Zeg je dat wel eens tegen jezelf?
Ik weet niet of jij dat doet,
maar ik weet wel dat je het zou moeten doen.

Hoezo?
Nou, omdat onze tong vol dodelijk venijn kan zijn.
Ongelofelijk wat we soms met onze woorden teweeg brengen.
Mooie dingen, maar laten we maar eerlijk zijn: ook erg lelijke dingen.
Je kunt met je woorden waardering uitspreken,
maar de ander of jezelf ook de grond intrappen.
Je kunt met je woorden de waarheid spreken,
maar hoe vaak komen er leugens uit jouw mond?
Met je woorden kun je de ander recht doen,
maar er ook voor zorgen dat de ander onrecht wordt aangedaan.
Uit dezelfde mond klinkt zegen en vervloeking.
En dat zou niet zo moeten zijn.

Daarom is het nodig dat je leert
wanneer je je mond moet houden en dat dan ook te doen.
Corrigeer jezelf en zeg tegen jezelf: hou je mond!
Weiger om met je woorden anderen te beschadigen,
weiger om jezelf naar beneden te halen met wat je zegt.
Gebruik je tong om op te bouwen, niet om af te breken.
Zeg daarom eens wat vaker tegen jezelf: hou je mond!

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

Meer van me lezen?
Van maandag tot donderdag
plaats ik dagelijks een bericht
op 
http://leefjegeloof.blogspot.nl/
Neem gerust even een kijkje!