vrijdag 12 mei 2017

Emotioneel gezond leven
















Gezondheid is een groot goed.
Wie wil er niet graag gezond zijn?
En daarom investeren we er flink in:
we slikken vitamines, mineralen en andere medicijnen,
we doen aan beweging, sport en fitness,
we lijnen als de weegschaal te ver doorslaat.
We hebben veel voor onze gezondheid over.

Lichamelijke gezondheid staat hoog aangeschreven.
Maar hoe staat het met je emotionele gezondheid?
De mentaliteit waarmee jij in het leven staat
is van grote invloed op jouw gevoel van welbevinden.
Ga daar niet achteloos aan voorbij.

Besteed aandacht aan jouw houding en manier van denken.
Wanneer je een zwart-denker bent, spoor jezelf aan om je denken te vernieuwen.
Wanneer je negatief over jezelf denkt, ontwikkel een positiever zelfbeeld.
Wanneer je vooral de fouten bij anderen opmerkt, zet een andere bril op, verschuif je focus.


Ga in je leven niet uitsluitend voor lichamelijke gezondheid.
Werk ook aan je emotionele gezondheid, verbeter je mentaliteit.
Het zal je helpen gelukkiger en vreugdevoller in het leven staan!

De volgende SpiegelGedachte zal verschijnen op 2 juni 2017.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

https://www.facebook.com/Spiegelruimte/
----------------------------------------------------------------------------------------------
BOEKENTIP : Leven boven je gevoel (Joyce Meyer, € 18,95)
'Als je niet langer wilt dat jouw emoties bepalen hoe je reageert, dan is dit boek voor jou.' De gemiddelde mens heeft maar liefst 700.000 gedachten per dag! Veel van deze gedachten roepen emoties op, dus het is geen wonder dat we vaak het idee hebben dat onze emoties ons de baas zijn. Ons leven zou zoveel beter zijn als we ze onder controle zouden krijgen. In Leef Boven Je Gevoel onderzoekt Joyce Meyer het hele scala aan gevoelens en emoties die wij als mensen ervaren. In Leef Boven Je Gevoel geeft Joyce je de middelen om boven je gevoelens te leven, daadkrachtige keuzes te maken en de controle over je leven terug te krijgen.
Koop bij bol.com
-----------------------------------------------------------------------------------------Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.

Hartelijk dank daarvoor!

Koop bij bol.com

vrijdag 5 mei 2017

Leven in vrijheid









Vandaag is het Bevrijdingsdag.
De dag waarop we het einde van de Tweede Wereldoorlog vieren.
Nederland is sindsdien niet langer bezet gebied.
We zijn weer vrij en mogen leven in vrijheid.
Geen bezetter of onderdrukker die ons de voet dwars zet.
Vier op 5 mei die Vrijheid.

Maar hoe vrij voel jij je?
Want ondanks dat we in een vrij land wonen,
is dat nog geen garantie dat je je ook werkelijk vrij voelt.
Je kunt je gebonden voelen aan van alles en nog wat.
Gebonden aan de situatie waarin je zit.
Gebonden aan de dingen die je hebt meegemaakt,
Gebonden aan alles wat er van je wordt verwacht.
Gebonden aan verkeerde neigingen in jezelf.
Leven in een vrij land is nog niet hetzelfde als je vrij voelen.

De Bijbel zegt dat je zonder God nooit werkelijk vrij zult zijn.
Zonder God ben je overgeleverd aan de macht van de zonde.
Daardoor doe je dingen die je eigenlijk helemaal niet wilt.
Je bent minder vrij dan je wellicht dacht.
Wat kun je je er dan ellendig aan toe voelen.
Wat kun je dan verlangen naar echte vrijheid.
Wellicht zucht je net zoals Paulus deed in bijbelse tijden:
wie zal mij verlossen uit deze vreselijke macht?

Door Jezus Christus is er echter een uitweg.
Hij wil je vrijmaken uit de wurgende greep van de zonde.
Hij wil je bevrijden uit de macht van de dood.
Hij wil je bevrijden van je eigen dwingende ik.
De zonde hoeft niet langer het laatste woord in je leven te hebben.

Zoek naar die echte vrijheid in Christus.
Leer om te leven vanuit Gods Geest.
Laat je leiden door de Heilige Geest.
Dan zal Hij je in de ware vrijheid leiden.
Dan pas ben je werkelijk vrij.
Vier je vrijheid in Christus.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

https://www.facebook.com/Spiegelruimte/
----------------------------------------------------------------------------------------------
BOEKENTIP : Leven in vrijheid (Beth Moore, € 24,95)
Een leven met Jezus is een leven in vrijheid. Beth Moore helpt je in deze studie om die vrijheid te vinden. De studie behandelt het bijbelboek Jesaja, een boek over bevrijding uit gevangenschap en Gods trouw daarin. Tijdens deze reis leer je los te komen van alles wat je weghoudt van een leven geleid met God.Leven in vrijheid is een aansprekende 10-weekse bijbelstudie voor groepen. De studie vormt een unieke combinatie van zelfstudie, video's en groepsbespreking. Thuis doe je iedere dag een persoonlijke bijbelstudie. Daarnaast kom je wekelijks bijeen met een groep vrouwen. In deze gespreksgroep bespreek je wat je thuis geleerd hebt uit Gods Woord en deel je je leven met elkaar. Ook kijk je samen naar onderwijs van Beth Moore.Om het complete pakket voor studiegroepen te kunnen gebruiken heb je ook nodig:- Handleiding voor studiegroepen met toegang tot 11 online bijbelstudies (ISBN 9789063536930)

Koop bij bol.com
-----------------------------------------------------------------------------------------Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.

Hartelijk dank daarvoor!

Koop bij bol.com